Sopa é um prato suave e delicioso, podendo ser consumida no inverno e no verão. clique em página inicial isto mesmo, não se espante! Há deliciosas receitas de sopa light de legumes que conseguem ser consumidas frias. Elas ajudam bastante quem está de dieta para perder calorias, visto que poderão matar a fome no tempo em que alimentam e fornecem poucas calorias.
O mundo inteiro pode e deve incluir sopa na alimentação. São digestivas, nutritivas e fáceis de fazer. 1 fio de azeite. Numa panela grande, suave a margarina para derreter. A escoltar, acrescente os alimentos na sequência, até a água. Obtenha Mais e amido pra uma segunda fase. Deixe que os legumes cozinhem. leia mais qualquer um deles tem um tempo de cocção desigual, vá retirando os que imediatamente estiverem cozidos e deixe-os aguardando, até retornarem à receita.
Enquanto isto, misture o amido de milho ao leite em pó. mais disto aqui meia xícara do caldo do cozimento dos legumes para diluí-los. Desta maneira que todos os legumes estiverem cozidos, regresse-os à panela, mantendo o caldo do cozimento. todos os detalhes , é a hora de inserir o leite. Deixe ferver por mais três minutos, mexendo. Fique ligado pro leite não subir e derramar. Sirva bem quentinha. Na hora de cuidar, coloque um fio de azeite. Cozinhe o peito de frango em água, sal, salsinha e cebolinha. Retire o peito do frango, desfie e reserve.
No caldo do cozimento do frango, cozinhe os chuchus e as verduras. Bata tudo no liquidificador. Descubra Mais Aqui o peito de frango. Pela hora de cuidar, coloque os tomates picados por cima, pra enfeitar. leia o artigo completo uma panela de pressão, refogue a cebola e o alho no óleo. A seguir, junte as cenouras, as mandioquinhas, a abobrinha, o chuchu e o caldo de legumes com água bastante para cobri-los.
Cozinhe por 5 minutos, contados pelo momento em que a válvula da panela começar a chiar. Desligue o fogo. Aguarde terminar a pressão e destampe a panela. Bata todos os ingredientes no liquidificador. Caso seja obrigatório, junte um pouco do caldo do cozimento dos legumes, para que a mistura fique bem cremosa. Volte essa mistura ao fogo, acrescente a chia, mexendo por alguns instantes até a chia estar bem hidratada. Na hora de auxiliar, salpique salsinha e cebolinha.
Os legumes deverão ser cozidos em água com o caldo de carne, mais a salsinha e a cebolinha. Após o cozimento, bata tudo no liquidificador, juntamente com o caldo. A seguir, suave tudo ao fogo brando, mexendo por alguns 2 ou 3 minutos. Apague o fogo e acrescente o requeijão. Sirva bem quente. Neste instante, coloque o queijo Cottage por cima.
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